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默想&反省

「我必要时时赞美上主，对祂的赞颂常在我口」。这句圣咏概括了我们出版《和平》的目的：帮助读者在祈祷的路上迈进，和我们一起时时赞美颂扬上主。

圣咏作者间接指出，祈祷除了赞颂和感恩之外，还包括其他目的。例如：求恩，尤其在痛苦和困难的时刻，受磨难的人一呼号，上主立即俯允，并救拔他出离一切苦辛。

「我寻求了上主，祂听了我的祈求」— 可见寻求上主，也是祈祷。圣奥思定教导说：当我们无法祈祷的时候，我们仍然可以渴望祈祷，而渴望祈祷本身，就已经是祈祷了。

也许，关乎本圣咏对祈祷的教导，高处在于：「你们瞻仰祂，要喜形于色」。豁然开朗，默然全无恳求，亦无声赞美，就这样安静地默观天主，会转化我们的心。内心的转化，自然会令我们喜形于色。借着我们的思、言、行为，透过我们的生活态度，就这样，我们在持续给人诉说：被钉在十字架上，死而复活的主耶稣基督的吸引力。

主耶稣，请教我深入默观，我渴望要因祢而喜形于色。

读经一（你们押在监狱里的人，正站在圣殿里教训百姓。）

恭读宗徒大事录  5：17-26

那时候，大司祭和他的同党撒杜塞人嫉恨填胸，下手拿住宗徒，把他们押在公共拘留所里。夜间有上主的天使打开了监狱的门，领他们出来，说：“你们去，站在圣殿里，把一切有关‘生命’的话，都讲给民众听。”他们领了命，天一亮，就进入圣殿施教。大司祭和他的同党来了，召开公议会，就是以色列人的众长老，差人去监牢里把宗徒们提出来。差役来到监狱，找不到他们，便回去报告说：“我们看见监狱关锁牢固，卫兵也站在门外，但一打开门，里面找不到一个人。”圣殿警官和司祭长听了这些话，非常纳闷，不知道究竟出了什么事？忽然有人来向他们报告说：“你们押在监狱里的人，正站在圣殿里教训民众。”圣殿警官就同差役去把他们带来，没有用武力，因为怕民众用石头打他们。

——天主的圣言

答唱咏  咏33：2-9

答：卑微的人一呼求，上主立刻俯允。

福音（天主派遣子到世界上来，是为使世人藉着他而得救。）

恭读圣若望福音  3：16-21

耶稣告诉尼苛德摩说：“天主这样爱世人，竟然把他的独生子赐给他们，使所有信他的人不致丧亡，反而获得永生。因为天主派遣子到世界上来，不是要审判世人；而是要使世人藉着他得救。信他的，不被定罪；不信的，已经定了罪，因为他没有信天主独生子的名。审判就在于此：光明来到了世界，世人却爱黑暗胜过爱光明，因为他们的行为是邪恶的。的确，凡作恶的，都憎恨光明，也不来接近光明，怕他的行为彰显出来。然而履行真理的，却来接近光明，为显示出他的行为是在天主内完成的。”

——基督的福音